保青春
由星期日早上開始

您的尊容是吃出來的。（不單只身材）

您的健康、壽命，也是吃出來的。

Club O是一個互相幫助，讓大家及全家人吃出青春活力的樂園。

每個星期日上午，我們齊齊學齊齊玩，齊齊實踐，並且讓出席午餐的有緣人享受到大夥兒努力的愛心成果。

9月份專攻抗衰老保青春活力飲食：福廚的多位導師教您怎樣越食越青春，讓飲食令自己神采飛揚、亮麗可愛。

這是一個知識、藝術、思想並重的Club O重點活動，歡迎全人類來料、實習，親身體驗到大智慧與施予的福樂。

9月2日活力提神食譜
9月9日美容養顏食譜
9月16日增強免疫力食譜
9月23日抗失眠及防便秘食譜
9月30日窈窕瘦身保血保鈣食譜

9月份Club O Sunday入廚樂

主持：晨曦、葉偉健、黃錦齡、周兆祥等

費用：$90（會員$70）課前一天報名優惠減收$20，套票9月份5課$338（會員$288）9月1日前報名優惠減收$50

家庭優惠：親子行子女每位每節只需多付$10

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2007年
9月

人會生病，通常是因為身體內在失衡，提供了條件讓「邪氣」入侵發病在此時此地生活，大家無可避免體內大量積毒，導致身心靈狀態惡劣。

這個下午，一位瑜伽導師、健康生活教練為您探測自己身體及內心積毒到甚麼程度，教您如何避凶自保減少吸收及製造生產各類毒物，示範製作「排毒餐」的原理及技巧，出席者有機會品嚐到各種排毒飲品食品的滋味。

您於是更有信心過健康璀燦人生。

綠色排毒課

導師：葉偉健

9月16日（星期日）下午2:15-3:50

費用：$68（會員$58），連講義，5-14歲兒童及青少年$48（會員$38）。

每星期有4餐，Club O福廚天使們用愛心安排了精美禪食，讓大家在樂韻悠揚的感恩狀態下恢復宇宙感應，令生命提升：

星期四下午6:30；星期六下午1:30及6:00；星期日下午1:00，由周兆祥、廖崇興、孔慶玲等主持

這是個功德的聚會，隨緣樂捐，收入全部用來推廣綠色生活工作。（印備「禪食資料」結緣。）

吃素好困難？吃素好無趣？吃素好孤單寂寞？吃素好無信心？皆因您未來過這個開心的聚會談心。一眾演藝界朋友和營養師、修行人齊齊為每一位素食或想過素食生活的朋友解開心中結，慷慨贈送幸福素食貼士。

Club O素食茶座

9月16日、10月21日（每月第3個星期日）下午4:00-5:45

嘉賓：多位演藝界、營養界人士

主持：周兆祥、廖崇興等

費用：免費入場，隨緣樂捐支持素食推廣

想百病早癒、想青春亮麗精力充沛、想排毒身心靈潔淨、想頭腦清晰靈感泉湧、想生命提升、靈修效果猛進，最佳辦法無疑就是生食。

這個下午，大家靜聽一個合家4口生食食出新生的故事，悟出自然自在的飲食原來可以不但醫好各類頑疾，起死回生，還居然轉運、搭通天地線，帶來人生幸福。

生食工作坊

主持：周兆祥

9月2日（星期日）下午4:15-5:45，生食晚讌6:00開始

費用：工作坊不收入場費，隨緣樂捐，晚讌及排毒晚會$80（會員$60）。為方便福廚準備，9月1日或以前報名者優惠減收$20。排毒晚會詳情見本刊G4頁。出席者可選購多款生食教材及食譜，購買《生食食出新生》一書者可獲贈食譜2冊。