齊來學自我催眠
失眠、休息不足，香港人十之八九這樣痛苦地生活，Club O為全港難以入寐的朋友準備了多個系列的專業治療晚間聚會，教授及示範減壓、放下、享受好覺的科學方法。
Club O心理及催眠治療系列工作坊
主持：臨床催眠治療師Jonathan Tsui及註冊催眠治療師Helen Kwan
6:30高能量晚餐，7:15催眠治療
費用：每次$60（會員$50）
主題預告：
3月24日——安 眠 夜 (S1)
睡眠不足會引致多方面的問題，包括影響個人的脾氣、身心健康、專注力、社交能力，甚至會扭曲自己原來的性情。
一項調查顯示，91%香港人表示有睡眠困擾，54%是不同程度的失眠，42%經常半夜醒來。對於生活在壓力都市中的香港人來說，舒適深沉地睡一覺，似乎已變成不可多得的奢侈品。如果您也受到睡眠問題困擾的話，歡迎來與我們一起共渡一個安眠夜，感受催眠治療所帶來的好處。
3月31日——減 壓 夜 (P1)
身處世界知名的高速、高壓城市，壓力彷彿瀰漫在空氣之中，好像會隨著呼吸的每一口氣入侵我們的身體，控制我們的身心靈，香港人每年為此付出達數以億元計的代價，甚至被壓力損害身體健康、人際關係及家庭和諧亦完全不自知。
壓力為大眾帶來極多種類的疾病、不知名痛症。如果您也受到壓力問題困擾，歡迎來與我們一起共渡一個「減壓夜」，看看如何用催眠治療來減低緊張焦慮、如何用有效又快樂的方法跟壓力並存。
4月7日——快 樂 夜 (H1)
2004年一項全球性統計調查顯示，香港在亞洲最快樂地方排名榜中倒數第二，我們竟然比印尼、菲律賓、越南等國家的人更不快樂……
香港人營營役役，為生活奔波、為子女操心……早已失卻自己本自清淨的本心。不快樂的原因很多，過去生命歷程裡，曾出現的不愉快經驗、傷痛、遺憾，都會一直存檔在我們的潛意識中，一直影響著我們的情緒跟行為。六祖慧能說過「何其自性，本自清淨」。這夜，我們嘗試幫助你重獲自在，教你如何按動你自身的快樂鍵鈕，你將會變得更樂觀快樂、自信、有活力。
