綠色飲食

吃素從此更easy！

覺得吃素不容易？沒有信心？嘗試吃了素出了問題？想吃得更好？香港素食會熱誠支援每一位有志過素食生活的朋友：由4月8日開始逢星期五晚上都有成功又資深的過來人，專門解答您的疑問，教您吃素及下廚做精美素食的秘訣…

綠色飲食之夜* 香港素食會主辦逢星期五黃昏在會址**舉行，只限會員參加下午6:30—7:30綠色素餐7:30—8:45素食生活介紹及討論
費用：$30，7:30後入座$20*** 奉贈素食生活材料
晚餐請留座，電2619 0000。

齊來食出元氣

教您怎樣為家人準備健康有益的飯菜小食湯水，特別適合繁忙的家庭主婦。

健康飯食工作坊余佩玲主持 4月13日、20日、27日、5月4日、11日共5堂下午12:30—2:00 地點：紅磡黃埔花園第二期18座地下香港青少年服務處方樹泉綜合服務中心費用：$270 查詢：2356 2133或2619 0000。

一家大小繪水墨畫、做麵包

社會的綠化未來，由下一代的心靈綠化開始。Club O正在努力支援有心去綠化子女的媽媽爸爸。每月第二個星期日，會址舉行綠色親子快樂派對，次次安排不同的綠色活動，讓全家（歡迎恭請祖父母外祖父母齊來）寓教育於娛樂，一邊玩得盡興一邊讓子女潛移默化，打下終生幸福的基礎。

（1）父母子女齊齊動手繪水墨晝，發揮藝術創意，掌握筆墨技巧；
（2）開開心心做麵包，有得玩有得食，培育下廚興趣，以後在家自己做。

綠色親子星期天之1* Ken 叔叔（黃敬容）等主持 4月10日（星期日）** 下午2:00—5:00 費用：全家$115（Club O會員$95）連高能量下午茶點，繪畫及做麵包材料

您也過糙米健康生活

現代人習慣了吃白米，其實白米既無營養、又會令身體變酸，導致百病生。只要大家吃糙米，整個社會的健康情況即會明顯改善，不少人自從改吃糙米之後，各種病痛消失，生命走上新里程。

香港素食會每月舉辦日營式聚會，讓有志走上健康路的朋友齊齊玩、齊齊食、齊齊學，掌握基本的綠色飲食技術與知識。 4月份的主題為米的世界，出席者會品嚐到糙米雲吞、煎餅、鬆餅、飯團、奶昔、批等，全都易造易學，大家都升級做糙米愛心大廚。

當日同場加送一套全身穴道按摩，也是即學即用，終生受益，得以打通全身氣血，與食補雙管齊下，自己與家人生命從此不再一樣。

綠色飲食工作坊之「我愛糙米」* 黃錦齡主持 4月24日（星期日）
上午10:00—下午4:00 費用：$128（會員$98）包括生機午餐及茶點、材料、《周兆祥談綠色飲食》資料冊、《彩虹素食譜》等。
報名及查詢： 2619 0000。

*Club O主辦，收入全部作綠色教育推廣經費
**假九龍旺角亞皆老街80號7樓G座 Club O 舉行
***經費不方便者酌減

111 2005年 4月